에스프레소 프라푸치노1 스타벅스 지방, 당, 칼로리가 적은 다이어트 음료 추천 6가지 요즘 여름이라 몸매 관리 한다고 다이어트를 많이들 하실 텐데 커피는 하루에 한 번도 빼놓을 수 없는 국민 음료이죠. 대표적으로 살이 찌지 않는 음료는 아메리카노, 콜드브루, 티 3종류는 다들 알고 계실 텐데요. 살이 찌는 영양소는 탄수화물, 지방이 대표적이며 여기에 칼로리가 포함이 되겠죠. 이 3가지가 적게 함유된 음료를 추천드리도록 하겠습니다. 스타벅스 음료 다이어트 시 피해야 할 영양소 스타벅스뿐만 아니라 다른 커피 매장의 모든 음료는 당도 높고 지방도 높고 칼로니는 당연히 높습니다. 여기서 차선책을 고르는 게 중요합니다. 3가지 중에서 하나 또는 두 개라도 낮은 것을 고르셔야 합니다. 지방 커피에 들어가는 모든 지방은 우유에서부터 시작됩니다. 우유를 마시면 고소한 맛이 강하게 느껴지는데 이것이 바로.. 2023. 7. 28. 이전 1 다음
